خبز الشعير دون إضافات
خبز الشعير مفيد للرجيم والأكل الصحي لكل العايلة
المقادير:
350 غ نخالة الشعير
150 غ دقيق القمح الكامل
ملعقة زيت الزيتون
ملعقة خل
ملعة صغيرة ملح
طريقة التحضير في الفيديو
لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديدنا
---------------------
أنظم معنا في مجموعتنا على الفيس:
الحمد لله
السلام عليكم إسمي أمير من الجزائر أعمل في شركة للإتصالات متحصل على ليسانس وشهادة في التغذية والتدريب الرياضي مهتم بالرجيم واساليبه لدية خبرة طويلة مع برامج الرجيم لو لديك أي شكلة في الحمية أو البرامج الرياضة نحن في الخدمة راح نقدم لك النصح والإرشاد لتحقيق غايتك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق